女性多吃些什么对身体好呢(女性多吃啥好)

我老婆的身体一直都不是很好,女性多吃些什么对身体好呢?
最值得一说的是,女性要多吃一些富含锌和铁的食物,如动物肝脏中的鸭肝、鸡肝、养肝、菠菜、黑木耳、红糖红枣等,补气养血,

本文最后更新时间:  2023-03-16 10:05:55

我老婆的身体一直都不是很好,女性多吃些什么对身体好呢?

最值得一说的是,女性要多吃一些富含锌和铁的食物,如动物肝脏中的鸭肝、鸡肝、养肝、菠菜、黑木耳、红糖红枣等,补气养血,让你更加有活力。

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