想减肥怎样烹调好呢(减肥烹饪最好方法是什么)
这两年来我的体重一直在增加，想减肥怎样烹调好呢？
烹调时少加入糖。烹调时少加用勾芡。烹调时少加入酒。煮饭、买菜前，先算好吃饭人数及份量，避免吃下过多剩菜。
本文最后更新时间： 2023-04-23 00:21:04
这两年来我的体重一直在增加，想减肥怎样烹调好呢？
烹调时少加入糖。烹调时少加用勾芡。烹调时少加入酒。煮饭、买菜前，先算好吃饭人数及份量，避免吃下过多剩菜。
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