香菇含有维生素吗?(香菇含有维生素c吗)

老公经常会做些香菇吃,还说香菇含有维生素,对身体好,那香菇含有维生素吗?
其热量低,蛋白质、维生素含量高,能提供人体所需的多种维生素,还能促进体内钙的吸收,经常食用香菇对于增强

本文最后更新时间:  2023-03-27 12:23:32

老公经常会做些香菇吃,还说香菇含有维生素,对身体好,那香菇含有维生素吗?

其热量低,蛋白质、维生素含量高,能提供人体所需的多种维生素,还能促进体内钙的吸收,经常食用香菇对于增强免疫力、预防感冒也有良好的效果。

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