是不是任何人都适合素食？(所有人都应该成为素食者吗)
现在很多人都提倡素食，说素食营养更全面，还会避免肉类带来的不宜，孩子吃素食也可以吗？
孕妇、哺乳期妇女、处于生长发育期的孩子及青少年最好不要吃素，应从多种食品中获得各种营
本文最后更新时间： 2023-03-26 05:31:28
现在很多人都提倡素食，说素食营养更全面，还会避免肉类带来的不宜，孩子吃素食也可以吗？
孕妇、哺乳期妇女、处于生长发育期的孩子及青少年最好不要吃素，应从多种食品中获得各种营养素，必要时，素食者可以在营养师的指导下，服用多种维生素和矿物质的营养补充剂，以便能获得足够的铁、锌、钙等矿物质和多种维生素。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
