蹲久了头晕怎么办？(蹲久了头晕是什么病)
最近一个月蹲久了头晕，该怎么用食疗来改善？
无论是久坐还是久蹲，起身切记过猛，慢慢起身，正常作息，每天连续睡眠时间应保持在7-8个小时，禁止熬夜、通宵，加强营养，多吃些补血补气的食物
本文最后更新时间： 2023-03-27 10:03:39
最近一个月蹲久了头晕，该怎么用食疗来改善？
无论是久坐还是久蹲，起身切记过猛，慢慢起身，正常作息，每天连续睡眠时间应保持在7-8个小时，禁止熬夜、通宵，加强营养，多吃些补血补气的食物，如阿胶、红枣、花生、枸杞、黄芪、当归、归脾丸等。
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