眩晕应该怎样注意饮食？(眩晕饮食注意哪些方面)

早上有点眩晕，是不是缺少什么营养？该不该在饮食上补充点什么？
饮食上要以富有营养和新鲜清淡为原则。要多食蛋类、瘦肉、青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物，如肥肉、油炸物、酒类、

早上有点眩晕，是不是缺少什么营养？该不该在饮食上补充点什么？

饮食上要以富有营养和新鲜清淡为原则。要多食蛋类、瘦肉、青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物，如肥肉、油炸物、酒类、辣椒等。营养丰厚的食物，可补充身体之虚，使气血旺盛，脑髓充实。

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