应该在什么时间喝牛奶？(应该在什么时候喝牛奶)
平时很喜欢喝牛奶，但是朋友跟我说要在对的时间喝牛奶才好，那应该在什么时间喝牛奶呢？
牛奶是很好的饮品，我们喝牛奶的时候，牛奶最好在早餐中或早餐后喝，晚上睡前半小时喝上一杯温
本文最后更新时间： 2023-03-18 21:55:05
平时很喜欢喝牛奶，但是朋友跟我说要在对的时间喝牛奶才好，那应该在什么时间喝牛奶呢？
牛奶是很好的饮品，我们喝牛奶的时候，牛奶最好在早餐中或早餐后喝，晚上睡前半小时喝上一杯温牛奶，是助人入睡的好方法。还有利于钙的吸收。
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