维生素饮料可以代替水果吗？(维生素饮料能代替水果吗)
发现身边同事越来越多的都喝维生素饮料，不吃水果了，那维生素饮料可以代替水果吗？
维生素饮料中添加的维生素大多是人工合成的，而水果中的维生素是天然的，除了维生素、矿物质和膳
本文最后更新时间： 2023-03-16 21:24:00
发现身边同事越来越多的都喝维生素饮料，不吃水果了，那维生素饮料可以代替水果吗？
维生素饮料中添加的维生素大多是人工合成的，而水果中的维生素是天然的，除了维生素、矿物质和膳食纤维外，还包含有益健康的植物化合物，如类黄酮、花青素等，这是饮料所不能提供的。
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