黑瓜子的有什么营养功效呢？(黑瓜子是啥)
老公平时很喜欢吃黑瓜子，还说对身体有许多营养功效，那黑瓜子的有什么营养功效呢？
黑瓜子含丰富的蛋白质、维生素和矿物质钾和镁、硒等营养素。黑瓜子属于高蛋白的健康休闲食品
本文最后更新时间： 2023-03-19 21:48:19
老公平时很喜欢吃黑瓜子，还说对身体有许多营养功效，那黑瓜子的有什么营养功效呢？
黑瓜子含丰富的蛋白质、维生素和矿物质钾和镁、硒等营养素。黑瓜子属于高蛋白的健康休闲食品。100克黑瓜子中含蛋白质32.7克，对比我们常吃的葵花籽（炒）100克也只有22.6克。这个数据比较高，意味着营养价值也高。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
