如何正确地刷牙呢(该如何正确的刷牙)

我每天都会刷牙，但是我的牙还是非常不好，到底要如何正确地刷牙呢？
我们来学习下巴氏刷牙法：1、刷头的刷毛斜向根类及牙面呈45度，同时将刷毛向牙齿轻压，使刷毛略呈圆弧，这样可以让牙

我每天都会刷牙，但是我的牙还是非常不好，到底要如何正确地刷牙呢？

我们来学习下巴氏刷牙法：1、刷头的刷毛斜向根类及牙面呈45度，同时将刷毛向牙齿轻压，使刷毛略呈圆弧，这样可以让牙刷与牙齿的接触面积达到最大；2、刷牙时，让牙刷原地水平颤动，然后由上往下、由下往上转动，即牙刷头的动作有纵向、横向、旋转、颤动四种；3、将牙刷对准牙齿与牙龈交接的地方，刷上排牙时刷毛冲上，下排牙时刷毛冲下。覆盖一点牙龈，牙刷做水平短距离的运动。

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