紫甘蓝这种蔬菜对身体好吗？(紫甘蓝对身体有害吗)
我不喜欢紫甘蓝的口感，吃这种菜能对身体有好处吗？
吃紫甘蓝有很好的抗氧化效果。紫甘蓝所含的花青素抗氧化能力非常强，可有效去除自由基，延缓机体衰老，减慢血管硬化。紫甘蓝含有
本文最后更新时间： 2023-04-30 12:07:39
我不喜欢紫甘蓝的口感，吃这种菜能对身体有好处吗？
吃紫甘蓝有很好的抗氧化效果。紫甘蓝所含的花青素抗氧化能力非常强，可有效去除自由基，延缓机体衰老，减慢血管硬化。紫甘蓝含有的维生素K可以预防出血，维持血管弹性。
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