主食吃得少对身体好吗？(主食吃得少影响健康吗)
我有个朋友特别爱美，平时主食吃得少，这样对身体好吗？
由于喜欢精白米面的细腻口感，很多南方城市居民不愿意吃粗杂粮。有些人为了控制体重，几乎很少吃主食。其实谷类食物才是人体
本文最后更新时间： 2023-05-01 09:25:55
我有个朋友特别爱美，平时主食吃得少，这样对身体好吗？
由于喜欢精白米面的细腻口感，很多南方城市居民不愿意吃粗杂粮。有些人为了控制体重，几乎很少吃主食。其实谷类食物才是人体能量的主要来源。
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