中老人吃什么好呢？(中老年人吃什么对身体有好处)
上了岁数，牙口不好，那么应该吃哪些食物来补充营养呢？
中老年人为了防止骨钙丢失，需要摄入充足的钙，因此也应每月摄入一定量豆类食品。富含蛋白质和矿物质的豆类食物（包括豆腐等豆
本文最后更新时间： 2023-04-10 17:14:37
上了岁数，牙口不好，那么应该吃哪些食物来补充营养呢？
中老年人为了防止骨钙丢失，需要摄入充足的钙，因此也应每月摄入一定量豆类食品。富含蛋白质和矿物质的豆类食物（包括豆腐等豆制品）应当常吃，为此国家组织实施了“大豆行动计划”。
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