只吃米饭可以吗？(只吃米饭对身体有害吗)
我平时不喜欢吃饭，只吃菜，不知道这样可以吗？
米饭中也还有维生素，其中最主要的是B族维生素。但米饭中却不含维生素C。所以，吃米饭的时候一定要搭配菜。白米饭还含有矿物质，包括钾
本文最后更新时间： 2023-04-26 07:30:47
我平时不喜欢吃饭，只吃菜，不知道这样可以吗？
米饭中也还有维生素，其中最主要的是B族维生素。但米饭中却不含维生素C。所以，吃米饭的时候一定要搭配菜。白米饭还含有矿物质，包括钾、镁、磷、硫等。这些矿物质可促进人体新陈代谢。
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