怎样避免看电视的时候吃零食？
我习惯在饭后看电视但是看电视的时候又忍不住会吃很多零食，怎样才能避免看电视的时候吃零食？
避免看电视的时候吃零食，就要减少零食的购买量，特别是晚上这时候最容易一边看电视
本文最后更新时间： 2023-03-27 02:23:12
我习惯在饭后看电视但是看电视的时候又忍不住会吃很多零食，怎样才能避免看电视的时候吃零食？
避免看电视的时候吃零食，就要减少零食的购买量，特别是晚上这时候最容易一边看电视一边漫不经心地吃零食，不知不觉吃些多余食品，增加热量。因此，茶几上最好少放零食，即使要吃一点，也最好不要吃甜点和花生、糖等高热量的零食，可以少吃一点葵花籽和话梅水果等。
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