早上起床后看看绿色植物有用吗

近视眼，经常早上醒来眼睛也会有点模糊，家人说早上看点绿色植物对眼睛好，这是真的吗
俗话说“绿色是生命”，每天早晨多看绿色、远眺四方，有益于增强视力、防治近视。方法：立正，自然

近视眼，经常早上醒来眼睛也会有点模糊，家人说早上看点绿色植物对眼睛好，这是真的吗

俗话说“绿色是生命”，每天早晨多看绿色、远眺四方，有益于增强视力、防治近视。方法：立正，自然呼吸，两目平视前方，尽力注视远方的绿树、青山约1~2分钟后，闭目低头沉默一会，转首向左方远眺1~2分钟（转颈不转腰）；再闭目低头沉默一会后，转向右侧远眺，如此反复多次，共约持续15~20分钟（时间长些更好）。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医