运动有什么好处？(小孩子运动有什么好处?)
我平时比较少运动，妈妈经常劝我要出去活动活动，不知道运动有什么好处？
养成运动习惯很重要，实在达不到30分钟，那就每天利用零星时间锻练3分钟也会有点效果，可以做做腹式呼吸、转转
本文最后更新时间： 2023-03-03 14:17:42
我平时比较少运动，妈妈经常劝我要出去活动活动，不知道运动有什么好处？
养成运动习惯很重要，实在达不到30分钟，那就每天利用零星时间锻练3分钟也会有点效果，可以做做腹式呼吸、转转脖子、扭扭腰。
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