预防心脑血管疾病要怎么做？(预防心脑血管疾病,记住3个“三”)

患心脑血管疾病的人越来越多了，平时要怎么做才可以预防这种疾病出现呢？
饮食、运动、心态是预防心脑血管疾病的几个重要方面，要注意管住嘴、迈开腿、不吸烟、好心态，饭吃八分饱，

患心脑血管疾病的人越来越多了，平时要怎么做才可以预防这种疾病出现呢？

饮食、运动、心态是预防心脑血管疾病的几个重要方面，要注意管住嘴、迈开腿、不吸烟、好心态，饭吃八分饱，日行万步路，80％的心脑血管病是可以避免的。

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