鱼类可以补充胶原蛋白吗？(鱼能补充胶原蛋白吗)
我经常在平时市场买的鱼类，可以补充胶原蛋白吗？
鱼类中的胶原蛋白成分的结构与人体最接近，也是最容易为身体组织吸收的胶原蛋白，吸收率也最高。鱼类的胶原蛋白主要来源于深海鱼
本文最后更新时间： 2023-03-25 19:39:26
我经常在平时市场买的鱼类，可以补充胶原蛋白吗？
鱼类中的胶原蛋白成分的结构与人体最接近，也是最容易为身体组织吸收的胶原蛋白，吸收率也最高。鱼类的胶原蛋白主要来源于深海鱼类的软骨，因此平时可以摄入深海鱼类的方式补充胶原蛋白。
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