应季食品的好处有哪些？(应季食物)
平时买菜，都会选择应季食品，请问有什么好处呢？
以西红柿为例，它是夏季成熟的蔬菜，夏季时维生素C和胡萝卜素等营养素含量，比冬季时高两倍左右。应季食品中所含的抗氧化物质也是最高
本文最后更新时间： 2023-03-25 16:16:07
平时买菜，都会选择应季食品，请问有什么好处呢？
以西红柿为例，它是夏季成熟的蔬菜，夏季时维生素C和胡萝卜素等营养素含量，比冬季时高两倍左右。应季食品中所含的抗氧化物质也是最高的，对预防老年痴呆症、肠癌、心肌梗死等疾病有良好的作用。
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