银耳除了美容还有其他功效吗？
我想美白，现在经常吃银耳莲子汤，请问银耳除了美白还有其他功效吗？
银耳含多种氨基酸，能缓解皮肤干燥、瘙痒。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺
本文最后更新时间： 2023-04-09 23:27:27
我想美白，现在经常吃银耳莲子汤，请问银耳除了美白还有其他功效吗？
银耳含多种氨基酸，能缓解皮肤干燥、瘙痒。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。 可以在煮粥、炖猪肉时放一些银耳，这样即可以享受美食，又能滋补身体。秋天多吃冰糖银耳羹，有润肺美容之效。
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