阴虚火旺平时怎么吃好？(阴虚火旺怎么吃什么食物)
最近老是失眠，去看医生，说我是阴虚火旺，不知道这种情况平时怎么饮食好？
阴虚火旺者，宜食有助于养阴降火的食品，如百合、鸡蛋、牡蛎肉、淡菜、鳖肉等；忌食辛燥动火食物，如辣椒、姜、
本文最后更新时间： 2023-04-25 12:34:30
最近老是失眠，去看医生，说我是阴虚火旺，不知道这种情况平时怎么饮食好？
阴虚火旺者，宜食有助于养阴降火的食品，如百合、鸡蛋、牡蛎肉、淡菜、鳖肉等；忌食辛燥动火食物，如辣椒、姜、胡椒、醪糟。
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