一天要吃多少蔬菜？(每人一天要吃多少蔬菜)
像我们平常人一天要吃多少蔬菜？如果正在减肥的又应该吃多少呢？
成年人，一天要吃生重500克的蔬菜，对于一些需要减肥的人，蔬菜摄入量还要有所增加，可以增加到750~1000克，同时减少主食
本文最后更新时间： 2023-04-10 03:19:48
像我们平常人一天要吃多少蔬菜？如果正在减肥的又应该吃多少呢？
成年人，一天要吃生重500克的蔬菜，对于一些需要减肥的人，蔬菜摄入量还要有所增加，可以增加到750~1000克，同时减少主食量。
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