燕麦都含有什么营养？(燕麦含有哪些营养)
最近听到很多人都说吃燕麦很好，对身体健康有帮助，燕麦都含有什么营养呢？
燕麦的营养价值是很高，每一百克的燕麦中含有蛋白质14克，甚至比大米和白面要高出一倍到两倍左右，几乎与牛
本文最后更新时间： 2023-04-10 12:32:32
最近听到很多人都说吃燕麦很好，对身体健康有帮助，燕麦都含有什么营养呢？
燕麦的营养价值是很高，每一百克的燕麦中含有蛋白质14克，甚至比大米和白面要高出一倍到两倍左右，几乎与牛肉的蛋白质相同。
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