小米有什么营养价值呢？(小米有啥营养价值知它的功效)
平常我们吃的大米很多都是加工的，今天在乡下带了一些自家种的小米，不知道小米有什么营养价值呢？
小米富含膳食纤维，膳食纤维刺激肠道蠕动和促进肠道消化酶的分泌。小米是不需要
本文最后更新时间： 2023-04-17 13:11:05
平常我们吃的大米很多都是加工的，今天在乡下带了一些自家种的小米，不知道小米有什么营养价值呢？
小米富含膳食纤维，膳食纤维刺激肠道蠕动和促进肠道消化酶的分泌。小米是不需要精加工的，所以里面保留了较多的维生素和矿物质。
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