消化不良我们该做什么？(消化不良要怎么做)
当出现消化不良的情形时，我们该怎么做好呢？
向前抱腿。双脚合拢，站立在地面上，上半身尽量向前弯曲，双手向下伸放在小腿上或抱住小腿，保持10~15秒。这个动作可让内脏进行大幅度的“
本文最后更新时间： 2023-03-19 03:36:56
当出现消化不良的情形时，我们该怎么做好呢？
向前抱腿。双脚合拢，站立在地面上，上半身尽量向前弯曲，双手向下伸放在小腿上或抱住小腿，保持10~15秒。这个动作可让内脏进行大幅度的“翻转”，相当于对消化器官进行一次“按摩”，可调理消化不良、反酸、嗳气等功能性症状。
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