想减肥吃什么好？(想减肥吃什么主食好)
夏天马上来临，我想穿上漂亮的裙子，所以急需减肥，吃什么减肥效果好？
减肥可以通过饮食加运动来达到目的，饮食上可以多吃冬瓜和黄瓜。这两种瓜类含水分较多，并含有一种叫丙醇二酸的
本文最后更新时间： 2023-03-07 18:52:06
夏天马上来临，我想穿上漂亮的裙子，所以急需减肥，吃什么减肥效果好？
减肥可以通过饮食加运动来达到目的，饮食上可以多吃冬瓜和黄瓜。这两种瓜类含水分较多，并含有一种叫丙醇二酸的物质，这种物质具有抑制糖类转化为脂肪的作用，从而能有效的减少脂肪在体内的堆积。
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