香蕉加酸奶可以缓解便秘吗？(便秘小偏方一分钟见效)
我有点便秘，吃香蕉加酸奶可以缓解便秘吗？
吃香蕉酸奶可帮助改善便秘情况，可以直接吃香蕉，也可以把香蕉榨成香蕉汁来吃，再拌上美味的酸奶，就制成了香蕉酸奶。香蕉只需少量就能带来
本文最后更新时间： 2023-03-08 15:57:05
我有点便秘，吃香蕉加酸奶可以缓解便秘吗？
吃香蕉酸奶可帮助改善便秘情况，可以直接吃香蕉，也可以把香蕉榨成香蕉汁来吃，再拌上美味的酸奶，就制成了香蕉酸奶。香蕉只需少量就能带来很强的饱腹感，配上酸奶更容易使人感到饱腹，能几小时内都不觉得饥饿，从而减小其他食物的摄入，起到减肥效果。
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