夏天的时候总是感觉体内干燥,吃什么水果能够多补水呢? 西瓜的水分比较大,可以吃一点西瓜。夏季出汗多而易损失津液,需适当吃酸味食品,如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠
夏天的时候总是感觉体内干燥,吃什么水果能够多补水呢?
西瓜的水分比较大,可以吃一点西瓜。夏季出汗多而易损失津液,需适当吃酸味食品,如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类。
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