西兰花有营养吗？(西兰花怎么做好吃又有营养)
最近因为健身，吃了很多水煮西兰花，西兰花有没有营养啊？有什么营养？
这种蔬菜里面富含多种维生素，其中西蓝花中的维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，而且具有提高人体免疫功能
本文最后更新时间： 2023-04-08 03:00:11
最近因为健身，吃了很多水煮西兰花，西兰花有没有营养啊？有什么营养？
这种蔬菜里面富含多种维生素，其中西蓝花中的维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，而且具有提高人体免疫功能的作用，通过促进肝脏的解毒功能，增强人的体质，提高抗病能力。
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