午餐可以单独吃海鲜吗？(中午可以吃海鲜吗)
我因为减肥，每天中午都基本只吃海鲜，这样可以吗？
单独吃海鲜是不行的，不能提供充分的营养物质。海鲜营养价值比较高，但是缺乏维生素C和膳食纤维，烹调时搭配一些蔬菜的话营养素会更
本文最后更新时间： 2023-03-05 23:52:13
我因为减肥，每天中午都基本只吃海鲜，这样可以吗？
单独吃海鲜是不行的，不能提供充分的营养物质。海鲜营养价值比较高，但是缺乏维生素C和膳食纤维，烹调时搭配一些蔬菜的话营养素会更加全面。
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