维生素饮料能代替水果吗(维生素可以用饮料服用吗)
对于不喜欢经常去买水果的，市场上卖的维生素饮料可以代替水果吗？
维生素功能饮料近年来成了年轻白领的宠儿，不少人认为它比白水更有营养，喝饮料就等于吃水果。维生素饮料中添加
本文最后更新时间： 2023-04-23 03:15:00
对于不喜欢经常去买水果的，市场上卖的维生素饮料可以代替水果吗？
维生素功能饮料近年来成了年轻白领的宠儿，不少人认为它比白水更有营养，喝饮料就等于吃水果。维生素饮料中添加的维生素大多是人工合成的，而水果中的维生素是天然的，除了维生素、矿物质和膳食纤维外，还包含有益健康的植物化合物，如类黄酮、花青素等，这是饮料所不能提供的。
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