维生素的来源有哪些？(维生素的来源有哪些方面)
我们都知道维生素对身体好外多，那么它的来源有哪些？
可以从糙米、全麦、等粗粮中摄入，含量较丰富。此外抗氧化营养素如胡萝卜、维生素C、维生素E、则可以从各种新鲜蔬菜和水果
本文最后更新时间： 2023-04-18 02:05:49
我们都知道维生素对身体好外多，那么它的来源有哪些？
可以从糙米、全麦、等粗粮中摄入，含量较丰富。此外抗氧化营养素如胡萝卜、维生素C、维生素E、则可以从各种新鲜蔬菜和水果中摄入。
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