维生素D在人体健康中有什么作用

我在网上搜索红薯食用价值的时候看到含有丰富的维生素D,请问维生素D在人体健康中有什么作用呢?
维生素D则有促进钙、磷两种元素的吸收,进而收到强筋壮骨的作用,对于儿童佝偻病、

本文最后更新时间:  2023-04-24 23:09:33

我在网上搜索红薯食用价值的时候看到含有丰富的维生素D,请问维生素D在人体健康中有什么作用呢?

维生素D则有促进钙、磷两种元素的吸收,进而收到强筋壮骨的作用,对于儿童佝偻病、青少年近视眼以及中老年骨质疏松等有一定的预防作用。含有丰富的胡萝卜素的食品可减少感染的发生,防止肿瘤发病。

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