维生素C对人体有什么作用？(女人长期吃维生素c好吗)
我知道维生素C属于人体的微量元素，所以我想请问一下，维生素C对人体有什么作用？
虽然是人体的微量元素，但维生素Ｃ是人体需要量最大的维生素，它对人体健康的影响也是多方面的。维生
本文最后更新时间： 2023-03-23 17:34:16
我知道维生素C属于人体的微量元素，所以我想请问一下，维生素C对人体有什么作用？
虽然是人体的微量元素，但维生素Ｃ是人体需要量最大的维生素，它对人体健康的影响也是多方面的。维生素C可以帮助人体对抗不利的环境，缓解许多不适的症状。充足的维生素Ｃ能够帮助我们保持充沛的精力，不容易疲劳，缓解疲劳乏力的症状。绿叶蔬菜是维生素C最好的来源。
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