维生素B可以空腹食用吗？(维生素b可以空腹服用吗)
我平时都有在吃维生素B的含片，请问我可以空腹食用吗？
补充复合维生素就像上了一道“保险”，而且最好饭后吃；叶酸、维生素B、C等水溶性维生素如果饭前空腹吃，很快通过胃进入小肠被
本文最后更新时间： 2023-04-10 01:22:49
我平时都有在吃维生素B的含片，请问我可以空腹食用吗？
补充复合维生素就像上了一道“保险”，而且最好饭后吃；叶酸、维生素B、C等水溶性维生素如果饭前空腹吃，很快通过胃进入小肠被吸收，还没完全被人体利用就通过尿液排出体外。
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