为什么早餐不能省？(为什么早餐不能比午餐吃得多)
总是听说早餐对人体有多重要，千万不能不吃早餐，所以我想问一下为什么早餐不能省？
三餐饮食规律与否跟我们的健康是直接相关的，因为健康的身体来自三餐的饮食营养，早餐这一餐，希望
本文最后更新时间： 2023-04-15 20:33:18
总是听说早餐对人体有多重要，千万不能不吃早餐，所以我想问一下为什么早餐不能省？
三餐饮食规律与否跟我们的健康是直接相关的，因为健康的身体来自三餐的饮食营养，早餐这一餐，希望大家千万不能省，因为它占了我们总能量的30％，长期不吃，不仅会营养不良更易得一些慢病。
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