为什么要合理饮食？(为什么合理饮食能瘦身)
想知道对于老年人养生，为什么说要做到合理饮食？
老祖宗给我们留下了一句话，堪称经典：“五谷为养，五果为助，五畜为充，气味合而服之，以补益精气”。这段话说的很明白，一日三餐吃下来，蔬
本文最后更新时间： 2023-03-04 01:14:06
想知道对于老年人养生，为什么说要做到合理饮食？
老祖宗给我们留下了一句话，堪称经典：“五谷为养，五果为助，五畜为充，气味合而服之，以补益精气”。这段话说的很明白，一日三餐吃下来，蔬菜，豆类，水果，少量肉类，谷薯类都要有。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
