为什么日常饮食一定要有烹调油？
为什么烧饭炒菜一定要使用烹调油呢？它的好处究竟是什么？
烹调油是提供能量的主要来源之一，同时还是必需脂肪酸亚油酸和亚麻酸的主要来源。经烹调油烹制的食物不仅由生变熟，改善
本文最后更新时间： 2023-03-14 21:17:06
为什么烧饭炒菜一定要使用烹调油呢？它的好处究竟是什么？
烹调油是提供能量的主要来源之一，同时还是必需脂肪酸亚油酸和亚麻酸的主要来源。经烹调油烹制的食物不仅由生变熟，改善口味，还能促进食欲和增加饱腹感。所以，烹调油是日常饮食不可缺少的食物之一。
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