为何点餐热菜荤素比例要合理？
为什么我去餐馆吃饭时,点餐要热菜荤素的比例要合理？
在外就餐，往往容易荤菜过剩、素菜不足。所以点热菜最重要的就是多样化，注意荤素搭配，建议点1/3的肉类和海鲜，保证1/2以上是蔬
本文最后更新时间： 2023-04-30 20:15:56
为什么我去餐馆吃饭时,点餐要热菜荤素的比例要合理？
在外就餐，往往容易荤菜过剩、素菜不足。所以点热菜最重要的就是多样化，注意荤素搭配，建议点1/3的肉类和海鲜，保证1/2以上是蔬菜和豆制品，其他还可点些蘑菇、藻类等。这样可以通过合理的荤素搭配保证营养平衡，还会在菜肴的色泽和口感上有新鲜感。
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