酸奶对身体有什么好处？(最好酸奶前三名)
我儿子比较喜欢喝酸奶，纯奶反而不愿意喝，我想知道酸奶对身体有什么好处？
酸奶不仅含有牛奶的丰富营养成分，富含钙质和乳酸清，帮助抑制胆固醇。还含有助清肠作用的乳酸菌，能够改善
本文最后更新时间： 2023-04-18 04:16:47
我儿子比较喜欢喝酸奶，纯奶反而不愿意喝，我想知道酸奶对身体有什么好处？
酸奶不仅含有牛奶的丰富营养成分，富含钙质和乳酸清，帮助抑制胆固醇。还含有助清肠作用的乳酸菌，能够改善便秘，加快肠胃蠕动，把体内的老残废物排泄掉，小肚子也会变小。
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