薯类的好处有哪些？(薯类有什么独特的营养价值)
平时多吃薯类，对我们人体都有哪些好处呢？
粗粮因为没有经过精磨加工，可以为人体提供较多的矿物质、B族维生素和纤维素。薯类里不仅含有较多的维生素、矿物质和纤维素，而且含有谷
本文最后更新时间： 2023-04-25 01:03:07
平时多吃薯类，对我们人体都有哪些好处呢？
粗粮因为没有经过精磨加工，可以为人体提供较多的矿物质、B族维生素和纤维素。薯类里不仅含有较多的维生素、矿物质和纤维素，而且含有谷类所没有的维生素C。
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