蔬菜要怎么吃更健康？(蔬菜怎么吃才健康)
现在都提倡健康饮食，那么蔬菜要怎么吃才更健康呢？
蔬菜能生吃就尽量生吃，这样可以最大程度保留蔬菜中的营养成分，前提是一定要把蔬菜清洗干净，保证安全，另外也可以把蔬菜和果汁磨
本文最后更新时间： 2023-04-30 12:38:57
现在都提倡健康饮食，那么蔬菜要怎么吃才更健康呢？
蔬菜能生吃就尽量生吃，这样可以最大程度保留蔬菜中的营养成分，前提是一定要把蔬菜清洗干净，保证安全，另外也可以把蔬菜和果汁磨汁喝。
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