湿热体质的人应该如何正确饮食？

我是典型的湿热体质，而且也比较肥胖，我在日常生活中应该如何正确饮食呢？
如果身体比较胖，又是湿热体质，不要吃人参、阿胶、肉苁蓉等补品。饮食上，常吃薏米、扁豆、绿豆、红小豆、

我是典型的湿热体质，而且也比较肥胖，我在日常生活中应该如何正确饮食呢？

如果身体比较胖，又是湿热体质，不要吃人参、阿胶、肉苁蓉等补品。饮食上，常吃薏米、扁豆、绿豆、红小豆、冬瓜。湿热较重的话，可以泡一些莲子心、菊花或栀子花这类清热祛湿的食材来代茶饮。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医