什么时候吃甜食对身体伤害小?

我基本每天都要吃甜食,在吃饭的什么时间吃对身体伤害小呢?
甜食不能每天吃太多,而且最好不要饭前吃,容易造成胃部出现问题。爱吃甜食者可以选择饭后适量食用甜食。并注意合理膳

本文最后更新时间:  2023-03-22 04:44:16

我基本每天都要吃甜食,在吃饭的什么时间吃对身体伤害小呢?

甜食不能每天吃太多,而且最好不要饭前吃,容易造成胃部出现问题。爱吃甜食者可以选择饭后适量食用甜食。并注意合理膳食,均衡营养。

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