什么年龄阶段需要补钙呢？(什么年龄最需要补钙)
周围很多朋友都补一些营养品。什么年龄阶段需要补钙呢？
人骨中的矿物含量随着年龄增长而不断变化，大约在35岁左右达到顶峰（骨峰值），以后逐年下降。年轻时多补钙，可为骨骼储备更多
本文最后更新时间： 2023-05-01 02:44:08
周围很多朋友都补一些营养品。什么年龄阶段需要补钙呢？
人骨中的矿物含量随着年龄增长而不断变化，大约在35岁左右达到顶峰（骨峰值），以后逐年下降。年轻时多补钙，可为骨骼储备更多营养，建立和保持高的骨峰值，年老时受骨质疏松症困扰的几率就降低。
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