妈妈天天让我多吃粗粮,说膳食纤维对身体有好吃,膳食纤维有什么作用? 膳食纤维可以润肠通便,防治便秘,并且对预防高血压、高血脂等心血管疾病有帮助,还有助于减肥,所以富含膳食纤维
妈妈天天让我多吃粗粮,说膳食纤维对身体有好吃,膳食纤维有什么作用?
膳食纤维可以润肠通便,防治便秘,并且对预防高血压、高血脂等心血管疾病有帮助,还有助于减肥,所以富含膳食纤维的食物备受人们追捧。
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