晒太阳有哪些好处？(穿着衣服晒太阳能达到效果吗)
在春天的时候经常出去晒太阳，可时常晒太阳对身体有啥好处呢？
春季的阳光晒起来暖洋洋的，可以加强睡意。阳光对人体来说是最好的补品。美国医学专家研究发现，经常暴露在阳光下或
本文最后更新时间： 2023-03-04 17:51:22
在春天的时候经常出去晒太阳，可时常晒太阳对身体有啥好处呢？
春季的阳光晒起来暖洋洋的，可以加强睡意。阳光对人体来说是最好的补品。美国医学专家研究发现，经常暴露在阳光下或每星期有规律地晒太阳，可以有效预防骨质疏松症等疾病。因为适当地晒太阳，会促使人体内产生维生素D，进而预防各种疾病。
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