啥时吃零食最好？(什么时候吃零食合适)
孩子有时候吃了零食就不吃正餐了，这样就会造成恶性循环。那么，在什么时间段吃零食最好？
吃零食的时间一定要合适，可以在两餐之间适当吃些零食，以不影响正餐食欲为宜。晚餐后2小时
本文最后更新时间： 2023-04-19 16:56:06
孩子有时候吃了零食就不吃正餐了，这样就会造成恶性循环。那么，在什么时间段吃零食最好？
吃零食的时间一定要合适，可以在两餐之间适当吃些零食，以不影响正餐食欲为宜。晚餐后2小时到3小时也可吃些零食，但睡前半小时不宜再进食。
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