三高人群可以吃黑豆吗？(三高能吃黑米黑豆黑芝麻粥吗?)
我有三高的症状，所以对食物很挑剔，那我可以吃黑豆吗？
三高人群非常适合多吃黑豆，因为黑豆基本不含胆固醇，只含有植物固醇，而植物固醇不能被人体吸收利用，又有抑制人体吸收胆固醇、
本文最后更新时间： 2023-03-09 06:28:34
我有三高的症状，所以对食物很挑剔，那我可以吃黑豆吗？
三高人群非常适合多吃黑豆，因为黑豆基本不含胆固醇，只含有植物固醇，而植物固醇不能被人体吸收利用，又有抑制人体吸收胆固醇、降低血胆固醇含量的作用。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
